Preskočiť na hlavný obsah

Príspevky

Zaujímavé

Na hodine jógy...

Pár minút pre začatím lekcie jedným svižným pohybom vyrolujem podložku a ukladám sa do pohodlnej pozície Balasána, pozície dieťaťa, kde na malú chvíľu zatváram oči, naťahujem stiahnuté svaly z celodenného sedenia na stoličke, pozorujem svoj dych. V pozadí počujem šum hlasov, a aj samotného lektora, ktorý práve vstúpil do miestnosti. Zrazuzačínam podvedome krčiť nosom, lebo mi do neho udrela výrazná aróma parfumu šíriaceho sa miestnosťou. Jemne zakrútim hlavou na vyjadrenie nesúhlasu, a v tom ma preruší zadunenie v blízkosti mojej hlavy – doskok neskorého jogína, ktorý na poslednú chvíľu dobehol na lekciu a kľučkovanie skokmi medzi už rozložené podložky nie úplne správne vypočítal. A moje vytúžené uvoľnenie uteká do stratena...
Každý šport má určitú nepísanú etiketu. I keď jógu športom nazývam nerada, jóg sa v našom západnom svete zväčša považuje za pohybovú aktivitu, synonymom športovú. A teda aj samotná jóga - skupinová hodina, ktorej sa zúčastníte má isté nepísané pravidlá, ktoré by …

Najnovšie príspevky

Pár tipov na začiatok

Prečo začať s jógou...

Zápisky jogínky - Kika, teší ma